SOPHROLOGIE EN GROUPE À L’ADRA À MONTPELLIER
SÉANCES DE SOPHROLOGIE
EN GROUPE
Pratiquez la sophrologie en groupe et profitez d’un cadre dynamique, convivial et stimulant tous les lundis et mercredis à Montpellier.
![Séance sophrologie groupe Adra Montpellier Séance sophrologie groupe Adra Montpellier](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Seance-sophrologie-groupe-Adra-Montpellier-1.jpg)
CADRE CONVIVIAL
SOPHROLOGUE CERTIFIÉE
Les séances sont dispensées par une sophrologue diplômée au titre reconnu RNCP*.
AUDIOS DE SOPHROLOGIE EN ACCÈS ILLIMITÉ
Sophrologie en groupe toute l’année à Montpellier
![Respiration Seance groupe montpellier Respiration séance sophrologie groupe Montpellier](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Respiration-Seance-groupe-montpellier.jpg)
GESTION DU STRESS
SOMMEIL & RELAXATION
BOOST & VITALITÉ
GESTION DES ÉMOTIONS
![Logo Adra Montpellier](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/04/adra-logo.jpg)
ACCUEIL DES Séances au sein de l’association de quartier d’Antigone ADRA
Les séances se déroulent toutes à Montpellier au sein de l’association ADRA.
La salle est située dans le quartier Antigone à deux pas du Polygone, de la piscine Olympique et de la Médiathèque.
Salle ADRA – 6 Place du Nombre d’Or – 34000 Montpellier – Quartier Antigone
Tarifs des séances en groupe
Le prix du stage varie en fonction du nombre de séances. En groupe, chaque séance est au prix de 15 €. Ainsi, pour un stage est de 8 séances, le prix est de 120 €, et pour un stage de 4 séances, le prix est de 60 €. Chaque participant doit s’acquitter de l’adhésion à l’association ADRA, qui nous accueille, soit 10 € pour l’année.
Prix du stage + 10 € d’adhésion à l’association Adra pour l’année
SOPHROLOGIE EN GROUPE À MONTPELLIER
Calendrier des séances
![Smiling confident girl with red hair staying patient, holding hands in zen, meditation pose and staring at camera, practice yoga, standing calm against blue background](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/07/Gestiondustress.jpg)
GESTION DU STRESS
Stage de 8 séances – Les 23, 30 septembre, 7, 14, 21, 28 octobre & 4, 18 novembre
Les lundis à 18h – Durée de la séance 1h30 – Salle ADRA à Montpellier
![Sommeil Stage en Groupe Sophrologie - Sommeil à Montpellier](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Sommeil.jpg)
![Sommeil Stage en Groupe Sophrologie - Sommeil à Montpellier](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Sommeil.jpg)
SOMMEIL & RELAXATION
Stage de 5 séances – Les 25 septembre & 2, 9, 16, 23 octobre
Les mercredis à 19h45 – Durée de la séance 1h30 – Salle ADRA à Montpellier
![Boost et Vitalité Stage Sophrologie groupe Fatigue Montpellier](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Boost-et-Vitalite.jpg)
![Boost et Vitalité Stage Sophrologie groupe Fatigue Montpellier](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Boost-et-Vitalite.jpg)
BOOST & VITALITÉ
Stage de 4 séances – Les 25 novembre & 2, 9, 16 décembre
Les lundis à 18h – Durée de la séance 1h30 – Salle ADRA à Montpellier
![Smiling confident girl with red hair staying patient, holding hands in zen, meditation pose and staring at camera, practice yoga, standing calm against blue background](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/07/Gestiondustress.jpg)
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![Smiling confident girl with red hair staying patient, holding hands in zen, meditation pose and staring at camera, practice yoga, standing calm against blue background](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/07/Gestiondustress.jpg)
GESTION DU STRESS
Stage de 8 séances – Les 30 octobre, 6, 13, 20, 27 novembre & 4, 11, 18 décembre
Les mercredis à 19h45 – Durée de la séance 1h30 – Salle Adra à Montpellier
![Smiling confident girl with red hair staying patient, holding hands in zen, meditation pose and staring at camera, practice yoga, standing calm against blue background Exercice de Respiration](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/07/Gestiondustress.jpg)
![Smiling confident girl with red hair staying patient, holding hands in zen, meditation pose and staring at camera, practice yoga, standing calm against blue background Exercice de Respiration](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/07/Gestiondustress.jpg)
GESTION DU STRESS
Stage de 8 séances – Les 6, 13, 20, 27 janvier – 3, 10, 24 février & 3 mars
Les lundis à 18h – Durée de la séance 1h30 – Salle Adra à Montpellier
![Gestion des émotions Exercice de Respiration](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/07/Gestion-des-emotions.jpg)
![Gestion des émotions Exercice de Respiration](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/07/Gestion-des-emotions.jpg)
![Gestion des émotions Exercice de Respiration](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/07/Gestion-des-emotions.jpg)
GESTION DES ÉMOTIONS
Stage de 6 séances – Les 8, 15, 22, 29 janvier & 5 & 12 février
Les mercredis à 19h45 – Durée de la séance 1h30 – Salle Adra à Montpellier
![Sommeil Exercice de Respiration](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Sommeil.jpg)
![Sommeil Exercice de Respiration](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Sommeil.jpg)
SOMMEIL & RELAXATION
Stage de 5 séances – Les 26 février & 5, 12, 19, 26 mars
Les mercredis à 19h45 – Durée de la séance 1h30 – Salle ADRA à Montpellier
![Boost et Vitalité Exercice de Respiration](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Boost-et-Vitalite.jpg)
![Boost et Vitalité Exercice de Respiration](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Boost-et-Vitalite.jpg)
BOOST & VITALITÉ
Stage de 4 séances – Les 10, 17, 24, 31 mars
Les lundis à 18h – Durée de la séance 1h30 – Salle ADRA à Montpellier
![Gestion des émotions Exercice de Respiration](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/07/Gestion-des-emotions.jpg)
![Gestion des émotions Exercice de Respiration](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/07/Gestion-des-emotions.jpg)
![Gestion des émotions Exercice de Respiration](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/07/Gestion-des-emotions.jpg)
GESTION DES ÉMOTIONS
Stage de 6 séances – Les 7, 14 avril & 12, 19, 26 mai 2025
Les lundis à 18h – Durée de la séance 1h30 – Salle Adra à Montpellier
Séance de sophrologie en groupe à Montpellier
Pour réserver une ou des séances de sophrologie en groupe, contactez-moi directement ou utilisez le formulaire ci-contre.
![Séance sophrologie groupe Adra Montpellier Delphine Jay](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Seance-sophrologie-groupe-Adra-Montpellier-Delphine-Jay.jpg)
![Séance sophrologie groupe Adra Montpellier Delphine Jay](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/06/Seance-sophrologie-groupe-Adra-Montpellier-Delphine-Jay.jpg)
![Logo Adra Montpellier](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/04/adra-logo.jpg)
![Logo Adra Montpellier](https://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2024/04/adra-logo.jpg)
Séances en groupe en partenariat avec l’ADRA, association du quartier Antigone.
Merci aux participants des séances découvertes à l’ADRA pour leur aimable autorisation photos. Tous droits réservés Delphine JAY