Sophrologue en entreprise – Montpellier

Ateliers de sophrologie au travail

Interventions à Montpellier, Hérault, Occitanie

Des séances de sophrologie en entreprise à et des cycles d’ateliers collectifs sur mesure pour améliorer le bien-être et la performance au travail, la gestion du stress au travail et prévenir les risques psycho-sociaux.
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Stress au travail et sophrologie en entreprise à Montpellier

Les bénéfices de la sophrologie au travail

Prévenir les risques psycho-sociaux

Se sentir mieux

Préserver son équilibre

Développer sa concentration

Stress au travail

Booster ses performances

Ballade Sophrologie Montpellier
Mercredi 21 Février, 19h – au Gazette Café – à Montpellier

Conférence – Café Sophro
La sophrologie au travail

Réduire et mieux gérer son stress, préserver sa santé et son sommeil, gérer son équilibre pro- perso, améliorer sa concentration ou ses performances. Découvrez comment la sophrologie peut contribuer à votre bien-être au travail ou à celui de vos équipes.

Au Gazette Café Quartier Gare, 6 rue Levat, 34000 Montpellier
Entrée Libre – ouvert à tous

Site web du Gazette café

Sophrologie Entreprise - Bien être & performance

A qui s’adresse la sophrologie en entreprise ?

La sophrologie en entreprise s’adresse aux petites, moyennes et grandes entreprises comme aux indépendants. Elle s’adresse à toutes les entreprises soucieuses du bien-être de ses collaborateurs et à tout indépendant souhaitant améliorer son bien-être et sa performance au travail.
Secteurs de la santé, de l’industrie, des technologies, de la recherche, du service
Indépendants

Trouvez la solution adaptée à vos besoins

Sophrologie en entreprise Montpellier

Initiation à la sophrologie au travail

Une à deux séance(s) pour découvrir et s’initier à une pratique phare de détente, rapidement mobilisable au travail.

1 à 2 séance(s)
En atelier collectif
Collaborateurs, dirigeants, indépendants
Demande d'informations

Cycle bien-être au travail avec la sophrologie

Un programme préventif pour améliorer le bien-être au travail grâce à la sophrologie : découverte de techniques phare de la sophrologie appliquées au contexte du travail (sieste flash, détente minute, respiration, écoute des signaux corporels et mentaux).

10 à 12 séances
En atelier collectif
Collaborateurs, dirigeants, indépendants
Demande d'informations

Cycle bien-être, prévention du stress et gestion de la performance au travail avec la sophrologie

Un programme en accompagnement de votre démarche d’amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail : techniques de sophrologie pour prévenir les risques psycho-sociaux et améliorer le bien-être et la performance (sieste flash, détente minute, respiration, écoute des signaux corporels et mentaux, gestion du stress, concentration et performance)..

24 séances
En atelier collectif
Collaborateurs, dirigeants, indépendants
Demande d'informations

Ils m’ont fait confiance

Entreprise Montpellier - CREPS - Sophrologie
Hôpital de Béziers Sophrologie
Dans le cadre de la convention avec l’École Française de Sophrologie de Montpellier
Delphine Jay - Sophrologue Montpellier
« Chaque jour, le travail demande d’être efficace, adaptable, concentré et d’avoir confiance en ses capacités. La sophrologie en entreprise, c’est apprendre à mobiliser ses ressources au bon moment, gérer son stress et sa fatigue et gagner en qualité de vie travail.
Sophrologue en entreprise à Montpellier et professionnelle de l’accompagnement en entreprise, je vous accompagne vers ce qui sera pour vous, ou pour vos équipes, un moyen de retrouver du plaisir et du mieux-être au travail. »

En savoir plus sur mon parcours

Besoin d’informations?

infos(a)cabinet-sophrologue.com
06 60 32 40 83

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