SOPHROLOGIE POUR LES ADULTES, ENFANTS, ADOLESCENTS
Séances individuelles
ou en groupe
Des séances individualisées et programmées à votre rythme ou une séance de groupe pour partager de nouvelles expériences.
à Montpellier, à domicile, en télé-séance
Séances de sophrologie en individuel
Pour un accompagnement personnalisé et à votre rythme. Au cabinet, en ligne ou à domicile, j’accompagne adultes, enfants et adolescents.
Détente & Relaxation
Gestion du stress
Sommeil & Récupération
Gestion des émotions
Confiance en soi
Capacité & Performances
Sport, examen, concentration
Au cabinet
A domicile
Vous habitez Montpellier et vous ne pouvez pas vous déplacer au cabinet. Rendez-vous chez vous !
En Télé-Séance
Partout et pour tous.
Ponctuellement ou pour un accompagnement à distance.
Questions fréquentes pour les séances individuelles
À qui s'adressent les séances individuelles de sophrologie ?
Comment se déroule une séance de sophrologie?
Quelle est la durée d'une séance de sophrologie ?
Quelle est la fréquence des séances en individuel ?
Quelle est la durée de l'accompagnement en sophrologie ?
Quel est le prix d'une séance de sophrologie
(Le site Médoucine estime que le prix d’une séance de sophrologie en individuel varie de 45 € et 60 € selon . La durée de la séance, les qualifications et les spécialisations du sophrologue peuvent influencer ce prix.
A noter que certaines mutuelles remboursent la sophrologie. renseignez vous auprès de votre mutuelle.
La sophrologie est-elle remboursée par la mutuelle ?
à Montpellier ou en télé-séance
Séances de sophrologie en groupe
Des séances de groupe vous seront proposées toute l’année et vous permettront de profiter de la dynamique d’un groupe pour pratiquer régulièrement et partager votre expérience. Consultez le calendrier ou inscrivez-vous à la newsletter pour vous tenir informé.e des prochaines séances !
Stage gestion du Stress
Séance découverte
Séance de groupe en plein air
Séance de groupe découverte
Café sophro : La sophro au travail
Stage Sophrologie Gestion du Stress
8 séances pour se libérer du stress et mieux vivre au quotidien
Les lundis ou mercredis à 19H45 à La Salle de l’association Adra dans le quartier Antigone
Nombre de Places limité
Séance découverte : respiration & relaxation
Séance en groupe – Venez profitez des bienfaits d’une séance de sophrologie en groupe. Thématique de la séance : respiration et relaxation. Séance GRATUITE pour les adhérents de l’association de quartier ADRA (10€ d’adhésion pour les non-adhérents)
Séance gratuite – (+10 € adhésion annuelle ADRA)
Dimanche 24 Mars, 14h45 – Parc du secteur les aubes, Antigone ou Port Marianne
Séance de sophrologie en plein air
Démarrer l’après-midi tout en douceur avec une séance de sophrologie en plein air. Une séance pour prendre le temps de respirer, de se détendre, et profiter de la nature qui nous entoure. Un moment de pause et de récupération pour profiter pleinement du printemps.
à Montpellier – 14 €
Mercredi 28 Février, 14h45 – Séance en groupe
Séance Sophro-découverte : respiration, relaxation
Séance d’initiation à la sophrologie. Pratique en groupe de respiration et détente relaxation.
– 4 personnes max
– Durée 1h15
Mercredi 21 Février, 19h – au Gazette Café
Café Sophro : sophrologie au travail
Réduire et mieux gérer son stress, préserver sa santé et son sommeil, gérer son équilibre pro- perso, améliorer sa concentration ou ses performances. Découvrez comment la sophrologie peut contribuer à votre bien-être au travail ou à celui de vos équipes.
Site web du Gazette café
Séance de sophrologie en groupe à Montpellier
Réservation
